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为活到一百岁做準备

为活到一百岁做準备

政府调查二○一三年台湾人平均寿命约为八十岁,这个数字比五十年前多了二十岁,比三十年前多了十岁,照这样增长速度,再过二十年,台湾人平均将可活到将近九十岁,而如果你是女性,或住在都会区,或已经年过四十,这个数字还要更高一些。换句话说,不管喜不喜欢,愿不愿意,懒不懒惰,我们都很有可能活到一百岁!

好消息是,既然能活这幺久,我们必然有比过去人们更充足的时间去做自己想做的事,爱做的事,而不必担心好不容易捱到退休,子女成人后,人生已然所剩无几,时不我予。坏消息是:如此一来,人步入中年,年老力衰,生活品质不佳,甚至成为他人负担的时间,就有可能被拉长到令人不堪的境界。

是好是坏取决于是否有準备,遗憾的是,我们大都过于短视近利,念书时一心只想考高分,进好学校,进入社会更是没天没地地卖命工作,期望长官赏识,升官加薪,或最起码不被炒鱿鱼。稍有闲暇,大都将时间花在休息或充电,为下一个更高远的功利目标发起冲击,却忘了为终有一天必将进入的退休阶段事先做规画。

较有远见的人,退休前努力打拚赚钱,期待儘早不需为五斗米折腰,同时积极照顾自己的身体,养成良好饮食和运动习惯。他们知道,财务和健康是生活品质的保证,即使眼前没有立即顾虑,但要确保下半辈子不一直被金钱和病痛所困,现在就要开始为未来铺路。

能做到这两点已算得上人中龙凤,却显然还不够,因为即使不愁吃穿,健康也无大碍,快乐生活还需要从事喜欢做、有挑战性,又能帮助他人的活动,才能让活在世上每一天充满乐趣和意义。这事情的重要性经常被忽略,许多人拚命追求的是有钱有闲,即使没达成,追求过程至少充满希望,反而经常是在达成之后才发觉不知为何而战,却又不得不继续作战。

生活是否快乐也不像财务和健康那样容易判断高下,金钱可用数字代表,身体有没有毛病可靠医学诊断,快不快乐却是个很主观的东西,如果一个大家都认为很可怜的人硬要自称快乐,外人很难说他不对,而一个外人眼光中的天之骄子,也可能终日忧愁,甚至痛苦到自杀。

那难道就完全没有衡量标準吗?倒也未必,只是不像衡量金钱那幺简单而已。如果观察一位退休老人生活是否快乐,经常我们会发现除了财富和健康外,还有一项起码同样重要的因素,那就是在看电视和含饴弄孙之外,他是否还有真正属于自己的生活?学习成长的热情?克服挑战的勇气?以及,即使不一定能为他带来金钱和名声上的回报,是否还有对工作成就的追求?

人不可能什麽事都不做就健康无虞,财富不缺的活到一百岁,同样道理,不管年龄多大,现在就需要开始为未来的充实快乐生活做準备。许多和我一样的懒人可能会觉得多此一举,眼前生活这幺忙碌,休闲永远嫌不够,退休后天天放假,还怕不知道该如何打发时间吗?这个问题的答案,从我过去八年离开职场的经历和观察中,敢挂一句担保:是的,我们真的不知道!

那是因为我们从小到大从没碰过类似情况,念书时,学校,补习班几乎占满生活全部,进入社会,工作,家庭,责任义务压得人喘不过气起来,从没想过生活还有其他可能选择。想想看,如果从明天起不需要上班,你要如何度过一天二十四个钟头?请注意,这里说的可不是一个星期或一个月,而是三十年,四十年中的每一天!

不要认为船到桥头自然直,因为它不会直的,就像财富和健康不会从天上掉下来一样,快乐生活同样需要人们努力经营才有可能获得,临时抱佛脚效果必定不佳,一切得靠平时积累。或许有人会问「退休离我如此遥远,要从何时开始积累?」很简单,也跟财富和健康一样,愈早开始愈好!

在平时生活中有非多积累快乐因子的方法,但更重要的是建立观念,所谓知难行易,在这件事情上特别明显。想法不对,付出的努力就会大打折扣,甚至徒劳无功;反过来说,只要信念一通,行为自然同步,不需费力就可以为充实快乐活到一百岁做好準备!

《三大叔乐活退休术》

Photo from Flickr CC by 55Laney69

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